內湖中醫建議適度且規律地運動如快走慢跑等以調和氣血強健腑臟，玫瑰花茶和薄荷茶等有助疏肝理氣，內湖中醫建議避免熬夜保證充足睡眠有助於濡養肝血與修復身體，針灸天樞和氣海局部取穴可直接刺激腹部脂肪促進分解與代謝，針灸透過刺激穴位來疏通經絡調節氣血來治療代謝症候群，代謝症候群已成為現代社會最常見的健康議題之一，內湖中醫著重調整體質平衡腑臟可從根本上改善並預防代謝症候群，內湖中醫針對不同患者採個人化方式治療代謝症候群。
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