內湖中醫建議避免熬夜保證充足睡眠有助於濡養肝血與修復身體，內湖中醫建議保持心情舒暢且避免長期緊張焦慮並學習適時排解壓力，代謝症候群與個人生活習慣密切相關若癒後未能維持良好生活模式仍可能復發，研究顯示定期針灸治療有助助減重並降低血糖血脂血壓等，對體內虛火且口乾煩躁的患者以知柏地黃丸等滋陰降火穩定內分泌，內湖中醫在現代代謝症候群的治療當中扮演起日趨重要的角色，如患者血脂偏高且血液循環不佳則採血府逐瘀湯及桃核承氣湯等來改善血液濃稠度預防血管阻塞，針灸透過刺激穴位來疏通經絡調節氣血來治療代謝症候群。
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