中醫注重起居有節避免受寒勞倦保持體質健康，推拿改善全身氣血循環可提升抵抗力減少感染機率，推拿刺激迎香穴可疏通鼻竅緩解鼻塞流涕與頭悶，針灸艾灸常施能扶陽益氣防外感寒邪引發流感，中醫辨證流感可分風寒與風熱需因症選方祛邪強正氣，中醫強調流感康復後應養氣養血以固本培元防復發，針灸刺激合谷與列缺穴能疏風散寒改善頭痛鼻塞與發熱，針灸搭配艾灸可溫經散寒增強免疫力縮短病程時間。
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